M16 M18 EHD entrainement

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le programme

les 18 entrainement 10h 12H00 à Pourny

les 16 mini stage de 10H à 15H à Pourny programme :

10H à 12H entrainement, échauffement sur le thème de la défense, puis ateliers sur le soutien au porteur, partie technique/physique.

repas de 12à 12H 45.

13H à 14H30 entrainement: collectif total, mise en place avec 2 nouveaux lancement de jeu. Suivi de la technique au poste.

14H30 à 14H45 retour sur le match de Besançon/ fiche individuelle d'évaluation suite à la rencontre.

Fin du Stage 15H.

Repas tiré du sac pour le midi.